Inniu beimid ag caint faoi áireamhán gairmiúil calorie HyCi. Forbraíodh é i gcomhar le cothúálaithe gairmiúla. Tá feidhmiúlacht an chláir dírithe ar an bhfigiúr idéalach a bhaint amach gan dochar a dhéanamh don tsláinte, tríd an aiste bia ceart a roghnú. Cuirimis tús leis an athbhreithniú.
Próifíl phearsanta a chruthú
Le linn na chéad rith, cruthaítear próifíl, a bheidh an-úsáideach má tá roinnt úsáideoirí ag dul ag obair sa chlár. Ainmnigh an phróifíl, sonraigh an suíomh stórála agus luaigh roinnt suíomhanna, mar shampla, is féidir é a sheoladh go comhuaineach le Windows.
Líontar faisnéis níos mionsonraithe isteach tar éis duit dul isteach sa ChiCi. Is gá é seo a dhéanamh más mian leat na hathruithe i do chorp a leanúint le linn an chleachtaidh nó an chothaithe chuí. Roghnaigh cuspóir an chláir, sonraigh na caighdeáin chalraí agus uisce, líon isteach do shonraí pearsanta agus téigh chuig an obair.
Gach béile a chaomhnú
Ionas go gcuirtear na calraí san áireamh i gcónaí agus go gcoinnítear staitisticí seasta, ní mór duit gach béile sa tábla a thaifeadadh. Tá sé i bhfad níos éasca é seo a dhéanamh a bhuíochas do na bianna agus na miasa ionsuite, ina bhfuil méid na bpróitéiní, na saillte agus na gcarbaihiodráití díorthaithe cheana féin. Déantar iad a dháileadh i bhfillteáin, agus beidh líon na miasa in oiriúint do beagnach aon úsáideoir, ach seolfaimid ar ais é seo.
Taispeántar gach béile ar leithligh sa tábla, agus ina dhiaidh sin taispeántar an méid iomlán substaintí a chaitear in aghaidh an lae. Ina theannta sin, léirítear leibhéal cothromaíochta, agus léirítear graf thuas. Más gá, is féidir leis an úsáideoir trácht a chur le gach sraith sa tábla.
Tiomsú staitisticí ginearálta ar aiste bia
Den chuid is mó, is gá cruthú na dtaifead a tugadh thuas chun staitisticí a thiomsú. Anseo déantar faisnéis faoi shubstaintí a chaitear a choigeartú d'aon tréimhse ama, mar aon lena meánmhéid i ngraim agus ríomhtar an cóimheas céatadáin.
Cruthú oideas
Ós rud é nach féidir ach na miasa go léir sa chlár a chur in oiriúint, thug na forbróirí cuireadh d’úsáideoirí iad féin a chruthú. Déantar é seo sa roghchlár comhfhreagrach. Ní mór duit ach an liosta iomlán táirgí atá san oideas a roghnú, agus a líon a ainmniú. Ina theannta sin, is féidir leat costas gach comhábhair a chur leis. Thairis sin, ríomhfaidh ChiCi féin na táscairí éagsúla, agus sábhálfar an mhias agus beidh sé ar fáil lena úsáid tuilleadh.
Ag roghnú cineál gníomhaíochta coirp
Chomh maith le bia a ithe, ní mór duit cleachtadh a dhéanamh ar stíl mhaireachtála ghníomhach agus a bheith sláintiúil. Bailíonn duine calraí agus dóitear iad, agus cabhróidh líon na ndóite leis an bhfeidhm seo a chinneadh. Roghnaigh an cineál gníomhaíochta ón tábla agus sonraigh an t-am forghníomhaithe, agus ina dhiaidh sin athríomhtar na calraí athríomh bunaithe ar an aiste bia ullmhaithe. Cuirtear an próiseas seo san áireamh freisin agus staitisticí á ríomh.
Liosta de na cleachtaí críochnaithe
Déantar cleachtaí laethúla a thaifeadadh sa tábla seo. Cabhróidh nós imeachta dá leithéid gan dearmad a dhéanamh ar na ranganna agus úsáideach chun achoimre a dhéanamh ar staitisticí. Tá cleachtaí ionchorpraithe ann, is leor iad le haghaidh formhór na n-úsáideoirí, agus déantar cur leis an liosta ar an mbealach céanna agus atá sna táblaí thuas. Ina theannta sin, léirítear líon na gcur chuige, léirítear an t-am aclaíochta, agus cuirtear tuairimí leis.
Tomhais toirte coirp
Chomh maith le staitisticí maidir le calraí a ionsú agus a dhó, tá cuntas freisin ar thréithe fisiciúla. Baineann sé le tomhas a dhéanamh ar limistéir choirp. Is féidir treoracha mionsonraithe tomhais a fháil san fhuinneog chéanna, tá sé ar taispeáint i dteangacha éagsúla. Tá an fheidhm seo úsáideach chun monatóireacht a dhéanamh ar athruithe i méid na gcodanna éagsúla den chorp. Ina theannta sin, ba chóir duit aird a thabhairt ar grianghraif a chur leis, rud a chuideoidh le measúnú amhairc a dhéanamh ar na hathruithe.
Clárú comharthaí leighis agus eile
Glacann a lán daoine vitimíní, cógais, nó leanann siad brú fola gach lá. San fhuinneog "Táscairí" cruthaítear meabhrúcháin faoi gach gníomh a bhaineann le comharthaí leighis, cabhróidh sé leat gan dearmad a dhéanamh ar rud ar bith agus do chógais a thógáil in am.
Fíor
- Líon mór uirlisí agus feidhmeanna;
- Tá teanga Rúisis ann;
- Meabhrúcháin laethúla;
- Staitisticí a choimeádtar i gcónaí.
Míbhuntáistí
- Déantar an clár a dháileadh saor in aisce, ach chun roinnt uirlisí a fháil ní mór duit eochair a cheannach.
Gan amhras is é ceann de na hionadaithe is fearr den chineál seo bogearraí é HyCi. Ina theannta sin, is féidir leat monatóireacht a dhéanamh ar do shláinte, athruithe le linn aclaíochta agus go leor eile. Beidh an clár in oiriúint do dhaoine a bhfuil cothaithe cuí acu, agus lúthchleasaithe a bhfuil cleachtaí laethúla acu.
Íoslódáil ChiKi saor in aisce
Íoslódáil an leagan is déanaí den chlár ón suíomh oifigiúil
Roinn an t-alt i líonraí sóisialta: